Кислородный коктейль- это вкусное и
полезное лакомство. Пить его можно всем и маленьким детям, в том числе. В
состав коктейля входит кислород, а также сироп шиповника, сироп корней солодки,
пенообразователи и фруктовые соки. Коктейль готовится на аппаратах
отечественного производства, разрешен к применению городской санэпидстанцией.
Пьют кислородный коктейль после завтрака (потому что
на голодный желудок его принимать нежелательно).
История:
Кислородный коктейль впервые был
изобретен в начале 60-х годов ХХ века академиком Н.Н. Сиротининым. В основу изобретения
легли многочисленные исследования ученых, доказавших дыхательную функцию
желудка (естественный физиологический процесс, так называемое «рыбье дыхание», при котором пищеварительный тракт принимает активное участие в усвоении
кислорода) и положительное его влияние на организм. Так как в норме лишь незначительная часть кислорода
находится в растворенном виде и кислород обычно курсирует в организме в
связанном с эритроцитами состоянии, то применение кислородного коктейля,
который позволял увеличить содержание кислорода растворенного в плазме,
открывало перед учеными большие возможности.
Сиротинин использовал кислородную пену для
профилактики и лечения патологических процессов при преждевременном старении организма
и кислородные установки располагались только в закрытых правительственных и
военных санаториях.
После дальнейшего изучения полезных свойств этого
необычного продукта, кислородный коктейль получил более широкое распространение
и стал применяться для лечения таких состояний как гипоксия плода у беременных,
гипоксия у больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, активации иммунной
системы при снижении функций иммунной системы и частой болезненности, у спортсменов
для восстановления сил после тренировок, при заболеваниях дыхательной системы и
др.
Оздоровительное воздействие кислородного
коктейля
Кислородный коктейльактивизирует
моторные, ферментативные и секреторные функции желудочно-кишечного тракта,
нормализует микрофлору кишечника, а значит, улучшает пищеварительный процесс,
ускоряет расщепление полезных веществ. Это, в свою очередь способствует лечению
болезней желудка, в том числе таких распространенных, как хронический колит,
хронический гастрит с повышенной, нормальной и пониженной секреторной функцией,
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Также коктейль помогает при функциональных
нарушениях центральной нервной системы, вызванных эмоциональными и физическими
перегрузками, гипертонии, гипотонии, заболеваниях печени. При регулярном употреблении кислородного коктейля
повышается иммунитет и работоспособность.
Профилактические
мероприятия, проводимые в ДОУ с целью снижения уровня заболеваемости ОРВИ.
В нашем детском саду для
профилактики ОРВИ используются три группы процедур:
1. аэротерапия
(закаливание воздухом);
2. водолечение (закаливание
водой);
3. гелиотерапия
(закаливание солнечными лучами).
Аэротерапия. Закаливание воздухом
включает следующие процедуры:
-
прогулки на открытом воздухе два раза в день общей продолжительностью не менее
4 часов в любую погоду, кроме сильного ветра и проливного дождя, при хорошей
погоде в летнее время можно назодиться на воздухе целый день;
-
воздушные ванны с утренней гимнастикой продолжительностью 12-15 минут при
температуре в помещении +19 +22 градуса (постепенно температура понижается до
+17 +18 градусов), воздушные ванны проводятся 2-3 раза в день;
- хождение на открытом
воздухе или в помещении босиком – технически это самый простой нетрадиционный
метод закаливания, начинать его следует при температуре земли или пола не ниже
+18 градусов продолжительностью от 3-4 минут до 15-20 минут.
Водолечениевключает в себя следующие процедуры:
-
умывание водой (+14 +16 градусов) рук до плеч, полоскание горла;
- местное обливание ног
водой контрастной температуры, когда меняется температура воды в пределах 10
градусов (например: от +38 до +28 градусов), в конце сухое растирание.
Гелиотерапия – это дозированные солнечные ванны с частичным
или полным обнажение тела, проводятся в летний период.
Особое место среди
закаливающих мероприятий занимает лечебная
физкультура с элементами дыхательной гимнастики.Систематическое
применение физических упражнений помогает отрегулировать дыхание, обеспечивает
хороший дренаж бронхов, повышает тонус дыхательной мускулатуры.
Для уменьшения микробной
обсемененности воздушной среды в помещениях в нашем детском саду используются бактерицидные лампы. Процедура
проводится в отсутствие детей в период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппа, а
также в период адаптации детей к пребыванию в детском саду.